.jpeg)
في هذا الفيديو من البرنامج التأسيسي المتخصص للأسر بدأت محللة السلوك التطبيقي أ. عبير لبابنة بمصطلح Mindfulness Moment أي فهم وإدراك اللحظة التي نعيشها بناء على دوافعنا.
أي العلاج بالقبول والالتزام على أنه علاج مثبت علميًا في تحليل السلوك التطبيقي(ABA)، ويساعد على زيادة المرونة النفسية - والقدرة على الاتصال باللحظة الحالية بشكل كامل كإنسان واع ، وتغيير السلوك أو الاستمرار فيه عندما يخدم ذلك غايات قيّمة.
يتم إنشاء المرونة النفسية من خلال ست عمليات أساسية على شكل سداسي قام بها الدكتور ستيفن هينز (steven hens). يتم تصور كل مجال من هذه المجالات على أنه مهارة نفسية إيجابية، وهي كالتالي:
Present Moment = اللحظة الحالية
Acceptance = التقبل
Values = القيمة
Defusion = التشويش الإدراكي
Committed Action = العمل الملتزم
Self as Context = النظر إلى أنفسنا والتواصل مع الذات
علاج (ACT ) القبول والالتزام ، هو شكل من أشكال نظرية الإطار العلائقي (RFT) في مجال تحليل السلوك التطبيقي (ABA) الذي يساعدنا على تعلم كيفية إقامة روابط بين أفكارنا ومشاعرنا وبيئتنا وأنفسنا ومن نحن؟ بطريقة تدفع سلوكياتنا في الاتجاه الذي نريد أن نكون فيه.
للمزيد .. من التوضيح والفائدة يمكنكم متابعة الفيديو أعلاه
لاتوجد تعليقات