العلاج بالقبول والالتزام (ACT)

يساعد العلاج بالقبول والالتزام ACT الناس على قبول صعوباتهم والمضي قدمًا ، تاركين السلبيات وراءهم ، ويعتقد العديد من علماء النفس أن العلاج بالقبول والالتزام ACT متشابك مع اليقظة وإعادة الهيكلة المعرفية ، مع الأخذ في الاعتبار الطريقة التي تسمح لنا بتطوير الأفكار الإيجابية والالتزام بالأفعال الموجهة نحو الهدف.

الهدف الرئيسي من العلاج بالقبول والالتزام ACT هو تحسين إمكاناتنا الداخلية ، وهو يعلم المهارات النفسية الضرورية التي يمكن أن تساعدنا في التغلب على أفكارنا وعواطفنا المؤلمة ، ويتيح لنا أيضًا اكتساب نظرة ثاقبة ذات مغزى لما يهمنا حقًا ، العلاج بالقبول والالتزام موجه نحو الهدف ، ويركز على الحلول ، ويتبع نهجًا منهجيًا خطوة بخطوة في مساعدة العملاء على الوصول إلى هدفهم في الحياة .

المحتوى:

  1. ACT مبني على الابحاث المثبتة علميا.
  2.  هدف ACT لزيادة المرونة النفسية
  3. استخدام الاستعارة و المجاز للوصول للمرونة النفسية
  4. التاثير الايجابي لاستخدام ACT في عملية التركيز و الوعي الذهني
  5. القبول
  6. التفريق للمشاعر و الافكار
  7. النظر الذاتية
  8. الإتصال باللحظة الذاتية و التركيز عليها
  9. القيم الذاتية
  10. الإلتزام بالعمل
  11. دراسة حالة

يمكنكم التسجيل الآن وعبر الرابط أدناه في حال تعذر التسجيل من الموقع:

محللة سلوك تطبيقي معتمدة دوليًا (BCBA, QBA)
0.0
Total 0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

(0) التعليقات

    لاتوجد تعليقات

اترك تعليقا

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك

معاينة التدريب
  • السعر
    160 د.ا
  • المدرب عبير لبابنة
  • المدةساعات 30
  • الجلساتجلسة 0
  • المسجلينالطلاب 1

اشترك الآن في النشرة البريدية لتصلك أحدث المستجدات العلمية وآخر التحديثات التدريبية